2024-01-19
1. اندازه سینه بالا، اندازه سینه پایین و شکل فنجان خود را تأیید کنید. سعی کنید یک سوتین کامل کاپ انتخاب کنید، به دلیل میل به ظاهر خوب، نیم فنجان یا سوتین دیگری را که نمایان تر است انتخاب نکنید.
2. بررسی کنید که آیا مواد پنبه خالص هستند یا خیر.
3، a را انتخاب نکنیدخوب ورزش کنبا نوع پشتیبانی فولادی، بلکه توجه به کنتراست رنگ کت داخلی نباید بزرگ باشد، به طوری که ناخوشایند نباشد.
4، لباس زیر نخی تک لایه ورزشی می تواند از افتادگی سینه جلوگیری کند و پوست را مالش نمی دهد، بنابراین برای دخترانی که سینه های پر دارند مناسب است.
5، طراحی بند شانه لباس زیر را بررسی کنید، اگر خاصیت ارتجاعی خوب است، موقعیت زاویه خوب است، نباید خجالت آور باشد که سر بخورد.
6، تلاش کردن بخش بسیار مهمی از آینه برای نگاه کردن به جلو، پشت و کنار بدن است. بدن خود را حرکت دهید و با پوشیدن آن احساس راحتی و طبیعی کنید. بند سوتین باید ضخیم باشد، اما نه خیلی سفت (بدون علائم قرمز). بهتر است برخی از آنها با پدهای لاستیکی ضد لغزش باشند، که می تواند اصطکاک را در حین ورزش کاهش دهد.
7، انواع مختلفخوب ورزش کنانتخاب نیز متفاوت است هر چه تمرین شدیدتر باشد، سطح حمایت مورد نیاز بالاتر خواهد بود. بنابراین انجام ایروبیک و بوکس به دو مورد نیاز داردخوب ورزش کنبسیار متفاوت است وقتی سوتین را امتحان میکنید، میتوانید به اتاق تناسب بپرید تا ببینید که آیا پشتیبانی مناسبی برای سینههای شما فراهم میکند یا خیر. استاندارد باید این باشد که قفسه سینه شما احساس امنیت داشته باشد (محکم پیچیده شود) و درد نداشته باشد.
8، به یاد داشته باشید که پس از ورزش بدن را با محصولات لاغری (سفت کننده) ماساژ دهید، همچنین می توان سینه را با محصولات تقویت کننده سینه (مرطوب کننده) و کشسانی پوست پوشاند، در این زمان مراقب باشید - کرم لاغری را به سینه نزنید.